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提高性能力的方法有什么
2022-11-24

??? 男人的性能力就像一台运转的机器,年少时需要磨合,壮年运转到最佳状态,中年开始慢慢衰老(性衰老)。如何提高(如何提高性功能)性能力、提高性能力、锻炼性能力呢?一口气三个问题,小编压力也很大,不过方法还是有的。今天说说日常生活中非常实用的性能力提升方法。
??? 一、性能力水中求
??? 为何叫性能力水中求么,答案很明朗,有两个方法都是靠水泡出来的。首先是坐浴:家里没有浴缸不要紧,买个能坐下一个人的大木盆不难吧?然后呢,往里面倒热水,水温要高一些,比如50度左右,再高就烫熟了......然后慢慢坐进去,每次在20~30分钟左右,如果水温有下降趋势就往里面蓄热水。这种方法特别能促进男性整个生殖系统的血液循环,舒活老化经络,还对前列腺系统疾病有很大缓解作用。


??? 其次是泡温泉浴:上面的坐浴只能坐着,这回是全身泡进去了哦!泡温泉的好吃大家都耳熟能详,总之就是温泉中含有对性能力有益的微量元素,什么锌、锰等等,不多说泡就是了。
??? 二、晒出来的性能力
??? 觉得泡澡麻烦、泡温泉消费太高?晒太阳总行了吧!其实,长时间晒太阳除了会黑、损伤皮肤(皮肤干燥怎么办)以外,并没有太大坏处,反而能抑制身体内褪黑激素,这东西洗会影响性欲,所以还是趁早搞掉为妙。并且,晒太阳能补钙(很流行的说法),能补充阳气,每天晒一会儿不吃亏,又没人向你收税。


??? 三、吃出来的性能力
??? 吃东西怎么提高性能力?讲真,这方面的食物太多了,小编实在列不全,弄几个代表给大家参考参考:
??? 1、“结精”能手:芹菜(芹菜的功效与作用)。不得不说,芹菜对于男性精子(精子百科)养成有非常巨大的作用,而且它还有两种超赞的类固醇,雄甾酮和费洛蒙。专业词语大家可能不能透彻了解,说白了,这两个小伙儿半就是异性相吸的激素气息,绝对的撩妹必备元素。


??? 2、蛋蛋的最爱:南瓜籽。提升性能力不要光壮阳(壮阳)补肾(补肾吃什么好),不能忘了蛋蛋啊!南瓜(南瓜的功效与作用)籽属于富含特别多锌元素的食物,对蛋蛋的运作有很大促进效果。